SEMILLAS DE C√Ā√ĎAMO

SEMILLAS DE C√Ā√ĎAMO

Debido a todos los prejuicios que hay alrededor del nombre de la planta porque se la relaciona con su prima no tan legal en muchos lugares, se ha subestimado el uso de las semillas que no tienen nada que ver y es lamentable que desperdiciemos todos sus beneficios nutricionales por tan absurda razón. Es un superalimento que se encuentra en la lista de alimentos de mi dieta por su alto valor nutricional y propiedades:

  • Posee 25% de prote√≠na rica en los 9 amino√°cidos esenciales y es de muy f√°cil digesti√≥n, convirti√©ndola en una prote√≠na de alto valor biol√≥gico (comparable con la soya y el huevo), que te ayudar√° a la producci√≥n de masa muscular
  • Tiene un 36% en √°cidos grasos esenciales (Omega 3 y 6)
  • Est√° cargada de minerales como magnesio y fibra
  • Alivia s√≠ntomas premenstruales
  • Es rica en vitaminas como la vitamina E
  • Combate la hiperglicemia
  • Mejora tus funciones cerebrales y, en caso de estar embarazada, ayuda al desarrollo sano del sistema nervioso de tu beb√©
  • Combate enfermedades cardiovasculares como los infartos
  • Evita la p√©rdida de la agudeza visual por la edad
  • Reduce el riesgo de c√°ncer
  • Combate la progresi√≥n de enfermedades inflamatorias como la artritis, psoriasis y enfermedad de Crohn
  • Ayuda a detener el envejecimiento precoz
  • Potencia tu sistema inmunol√≥gico.

Su sabor es similar a las nueces y las puedes utilizar para acompa√Īar ensaladas, estofados, cremas y hasta en el batido Dr. SimonFit. Recomiendo el consumo de dos cucharadas al d√≠a de semillas PELADAS.


3 comentarios

  • Daniella

    Muy valiosa información. Gracais por compartir y espero que esté blog de leída seguir nutriendo de información de esta índole ! Bendiciones

  • Daniella

    Muy valiosa información. Gracais por compartir y espero que esté blog de leída seguir nutriendo de información de esta índole ! Bendiciones

  • Maira

    Estas semillas si no me equivoco son hemp hearts, por favor aclarar, gracias

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