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¿NECESITAS REDUCIR MEDIDAS PRONTO? Este manual está diseñado para que en 7 días hagas cambios en tu estilo de vida que te harán lograr reducir tallas como nunca antes.
Aunque muchos desearían prolongar los resultados obtenidos, es importante destacar que este manual tiene una sugerencia de alimentación muy restrictiva que solo puede sostenerse por un máximo de 7 días. En adelante deberás introducir nuevas variedades de alimentos integrales de origen vegetal para que no pierdas los objetivos alcanzados.
Para potenciar los efectos del programa y mejorar tus resultados, es importante que realices al menos 30 minutos de ejercicios de alta intensidad diarios durante estos siete días. Al final de la guía encontrarás algunas sugerencias si no tienes una rutina va establecida.
En la guía, te proporcionaré a detalle cuáles son los alimentos adecuados para lograr los objetivos, porciones exactas que debes comer, horarios y recetas del chef Gianluca Mitrano para maximizar tus resultados.
Durante estos 7 días, es fundamental que te apegues estrictamente a los alimentos recomendados en la guía. No deberías consumir alimentos distintos a los recomendados, pues se reducirá significativamente la posibilidad de éxito.
Si tienes alguna intolerancia o alergia a alimentos de ese tipo, te recomiendo que no pidas el manual, ya que no podrás cumplir con las sugerencias descritas en él.