LIBRO — Y Vivieron Sanos Para Siempre
Si estás cansado/a de la información contradictoria y del marketing disfrazado de “bienestar”, este libro te da una cosa que vale oro: claridad. Con una narrativa cercana y aterrizada, te guía por los pilares de una alimentación protectora, cómo pensar tus decisiones diarias (plato, cocina, hábitos) y cómo evitar caer en modas o soluciones mágicas.
Y Vivieron Sanos por Siempre es el libro que debes leer para dejar de improvisar con tu salud y empezar a decidir con criterio.
Formato: libro físico (pasta blanda)
Ideal si: quieres una guía clara con base científica para mejorar hábitos sin vivir a dieta
Incluye: comparaciones visuales + capítulos prácticos + recetas fáciles para aplicar lo aprendido
Contenido educativo e informativo. No reemplaza atención médica. Los resultados dependen 100% del usuario, su contexto y su implementación.
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LIBRO — Y vivieron sanos por siempre
¿Qué incluye?
¿Qué incluye?
✓ Contenido guiado en capítulos para entender el “por qué” antes de pasar al “qué hago”: desde tu historia y fundamentos, hasta decisiones inteligentes frente al marketing.
✓ Pilares de alimentación protectora, explicados de forma sencilla, con enfoque en decisiones diarias (plato, cocina, hábitos) sin caer en extremos.
✓ Comparaciones visuales + explicaciones claras para que puedas aterrizar conceptos y llevarlos a tu vida real.
✓ Superalimentos favoritos de Simón (capítulo dedicado).
✓ Recetas fáciles al final (con guía para que no te saltes lo importante y realmente entiendas cómo aplicarlas).
✓ Bibliografía consultada (para quien quiere ir a la raíz, no solo “tips”).
¿Es para mi?
¿Es para mi?
Esto es para ti si…
✓ No quieres esperar a “tener un susto” para empezar a cuidarte en serio.
✓ Quieres una guía clara, sin dogmas, pero con base científica y narrativa cercana.
✓ Te cansa la confusión del marketing y quieres aprender a decidir con criterio (qué sí, qué no, y por qué).
✓ Buscas mejorar tu alimentación reduciendo procesados y el consumo de origen animal al mínimo, sin hacerlo “perfecto o nada”.
¿Cómo se usa?
¿Cómo se usa?
Cómo aprovechar el libro al máximo
- Léelo en orden (no es un libro de “solo recetas”: primero entiendes el por qué y luego lo aplicas).
- Toma 1–2 ideas por capítulo y llévalas a tu plato esa misma semana (decisiones pequeñas, repetibles).
- Usa las recetas del final como “implementación” con contexto: vas a cocinar sabiendo qué estás haciendo y por qué te conviene.
La implementación depende 100% del lector.Contenido educativo e informativo. No sustituye atención médica presencial ni manejo de urgencias.
Experiencias individuales. Los resultados pueden variar. Contenido educativo e informativo; no reemplaza atención médica.
Lo que vas a construir con este libro
✓ Entender tu punto de partida sin confusión: qué es “salud” en tu vida hoy y qué te está alejando de ella.
✓ Identificar qué te está frenando: desinformación, hábitos automáticos y marketing disfrazado de bienestar.
✓ Tener un criterio claro para comer mejor sin extremos: decisiones simples, repetibles y sostenibles.
✓ Aprender a ajustar con lógica (sin “todo o nada”): qué priorizar, qué soltar y cómo volver al camino cuando te sales.
✓ Salir con próximos pasos concretos: qué hacer, por qué hacerlo y cómo aplicarlo en tu cocina y tu rutina diaria.
Contenido educativo e informativo. No reemplaza atención médica presencial ni garantiza resultados específicos. Los resultados dependen del usuario, su contexto y su implementación.
¿Quién me guiará?
“Y vivieron sanos por siempre” fue escrito por el Dr. Simon Fit, con un enfoque centrado en educación práctica y decisiones con criterio: entender lo que haces, por qué lo haces y cómo sostenerlo sin caer en extremos ni modas.
Sobre Dr. Simon Fit
- Médico Cirujano (UNEFM, 2011).
- Médico Veterinario (UNEFM, 2006) — visión integral de salud (sí, de verdad).
- Personal Trainer (ISSA, 2015) — enfoque realista en hábitos sostenibles, no teoría bonita.
- Formación complementaria: Personal Trainer (ISSA, 2015)
- Asistente de Cirujano en USA (ABSA, 2014).
- Reconocimientos en ciencias de la salud e investigación (2018) y menciones de honor por máxima calificación en sus títulos.
Si quieres saber más sobre Dr. Simon Fit haz click aquí
Este libro es contenido educativo e informativo. Te aporta estructura y claridad, pero los resultados dependen de tu implementación, tu consistencia y tu contexto. No sustituye atención médica presencial ni manejo de urgencias.
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Libro físico (pasta blanda)
Capítulos claros + comparaciones visuales para entender rápido y aplicar mejor
Recetas fáciles al final para llevar lo aprendido a tu cocina
Preguntas frecuentes
No. Y vivieron sanos por siempre es un libro educativo e informativo. Si tienes síntomas importantes o una situación urgente, debes acudir a tu médico/servicio de urgencias.
Depende de tu punto de partida, tu contexto y tu consistencia. El libro te da claridad y criterio, pero no se garantizan resultados específicos.
Recibes la confirmación de compra y el libro se procesa para envío según la opción disponible en la tienda.
Es un libro físico (impreso) en pasta blanda.
No incluye acompañamiento clínico 1:1. Si tienes algún inconveniente con tu compra o envío, el equipo de atención al cliente puede ayudarte con el proceso para que recibas tu libro sin trabas.
No. El libro ofrece educación, criterios y estrategias prácticas (más recetas para aplicar), pero no sustituye una consulta individual ni un plan personalizado.
No. No necesitas estudios para aprovecharlo. Si tienes una condición médica, estás embarazada/lactando o tomas medicación, consulta con tu profesional de salud antes de hacer cambios importantes.
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