GUÍA DIGITAL — PLAN 360 (ANTI-EDAD) — cómo rejuvenecer desde adentro: piel + cerebro + hábitos simples (en un PDF breve, práctico y fácil de aplicar)
Si estás cansado/a de consejos sueltos y rutinas imposibles, Plan 360 te da un mapa claro: entender lo esencial de piel y cerebro, qué hábitos diarios de 5–10 minutos valen la pena, y qué decisiones de alimentación con evidencia pueden apoyar tu bienestar de forma realista y sostenible. Sin perfección. Con constancia.
Formato: PDF digital descargable (acceso inmediato)
Ideal si: quieres empezar ya con pasos simples (sin dietas rígidas ni recetas imposibles)
Incluye: piel en fácil + cerebro en fácil + rituales diarios + alimentos “2×1” + referencias recientes
Contenido educativo e informativo. No reemplaza atención médica. Los resultados dependen 100% del usuario, su contexto y su implementación.
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GUÍA DIFITAL — Plan 360 (Anti-edad)
¿Qué incluye?
¿Qué incluye?
Esto es lo que recibes dentro de Plan 360 (Anti-edad)
✓ PDF digital descargable, breve y directo (ideal si tienes poco tiempo).
✓ Sección “piel en fácil”: lo esencial para entender qué hábitos apoyan una piel más saludable.
✓ Sección “cerebro en fácil”: claridad sobre hábitos que apoyan enfoque, bienestar y envejecimiento saludable.
✓ Hábitos diarios de 5–10 minutos (rituales simples para sostener).
✓ Alimentos “2×1”: decisiones prácticas de alimentación con intención (sin dietas rígidas).
✓ Referencias recientes incluidas dentro del material.
¿Es para mi?
¿Es para mi?
Esto es para ti si…
✓ Quieres un plan simple para cuidarte sin perderte en información contradictoria.
✓ Te interesa apoyar piel y mente desde hábitos reales (no rutinas imposibles).
✓ Necesitas estructura: qué hacer primero, qué vale la pena y qué puedes dejar de perseguir.
✓ Te funciona mejor algo corto, claro y aplicable que un “curso eterno”.
✓ Buscas consistencia sin mentalidad “todo o nada”.
¿Cómo se usa?
¿Cómo se usa?
Cómo aprovechar Plan 360 al máximo
- Lee “piel en fácil” y “cerebro en fácil” para identificar tus 2–3 prioridades.
- Elige 1 hábito de 5–10 minutos y aplícalo diario por 7 días antes de sumar otro.
- Usa la lista de alimentos “2×1” para organizar tus decisiones de la semana sin improvisar.
La implementación depende 100% del usuario, su contexto y su consistencia. Contenido educativo e informativo; no reemplaza atención médica.
Experiencias individuales. Los resultados pueden variar. Contenido educativo e informativo; no reemplaza atención médica.
Lo que vas a construir con Plan 360
✓ Entender tus prioridades y tu punto de partida sin confusión (piel + cerebro, en fácil).
✓ Identificar qué te estaba frenando: exceso de info, falta de estructura y hábitos imposibles de sostener.
✓ Diseñar un plan simple con hábitos de 5–10 minutos que sí caben en tu día.
✓ Aprender a ajustar con lógica: qué sumar, qué quitar y cómo volver al plan si te sales (sin “todo o nada”).
✓ Tener claridad sobre próximos pasos: qué mantener, qué repetir y cómo convertirlo en rutina.
Contenido educativo e informativo. No reemplaza atención médica presencial ni garantiza resultados específicos. Los resultados dependen del usuario, su contexto y su implementación.
¿Quién me guiará?
Plan 360 (Anti-edad) está guiado por el Dr. Simon Fit y su equipo, con un enfoque centrado en educación práctica y hábitos sostenibles: piel + cerebro “en fácil”, para que tengas un mapa claro y puedas aplicarlo sin complicarte.
Sobre Dr. Simon Fit
- Reconocimientos: Prize to the Leader in Research and Health Sciences for the Benefit of Mankind (2018) y Maximum Leader of Excellence in Health (2018).
- Médico Cirujano (UNEFM, 2011) + Mención de Honor por Máxima Calificación.
- Certificado en Alimentación a Base de Plantas (2019) por el T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies (Cornell / eCornell)
- Formación complementaria: Personal Trainer (ISSA, 2015)
Si quieres saber más sobre Dr. Simon Fit haz click aquí
Contenido educativo e informativo. Te da estructura y guía, pero los resultados dependen de tu implementación, tu consistencia y tu contexto. No sustituye atención médica presencial ni manejo de urgencias.
Experiencias sobre esta guía
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Oferta especial vigente ahora
PDF digital descargable (acceso inmediato)
Piel en fácil + cerebro en fácil: claridad sin complicarte
Hábitos de 5–10 min + alimentos 2×1 para sostenerlo en la vida real
Preguntas frecuentes
No. Plan 360 es una guía digital educativa e informativa. Si tienes síntomas importantes, una condición médica activa o una situación urgente, debes acudir a tu médico/servicio de urgencias.
Depende de tu punto de partida, tu consistencia y tu contexto. La guía te da estructura y hábitos prácticos, pero no se garantizan resultados específicos.
Recibes un email con el acceso/descarga de la guía y puedes empezar de inmediato, a tu ritmo.
Es digital (no impresa). La puedes leer desde tu celular, tablet o computadora y aplicarla según tu rutina.
No incluye acompañamiento clínico 1:1. Lo que sí tienes es el apoyo del equipo de atención al cliente para ayudarte con acceso, descarga o cualquier detalle técnico, para que puedas usar la guía sin interrupciones.
No. Plan 360 incluye recomendaciones educativas, hábitos y ejemplos prácticos, pero no sustituye una consulta individual ni un plan clínico personalizado.
No. No necesitas estudios. Si tienes una condición médica, estás embarazada/lactando o tomas medicación, consulta con tu profesional de salud antes de hacer cambios importantes.
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